“Hoe help ik mijzelf?”

“Hoe help ik mijzelf?”

“Hoe help ik mijzelf?” Graag vertel ik je over Laura en haar ervaring.  Laura is voor het eerst zwanger. Ze gelooft dat haar lichaam kan bevallen. Waar ze echter tegen aanloopt is dat ze niet goed weet hoe ze haar zelf kan ondersteunen. Laat staan dat ze...
Wat levert een doula mij op?

Wat levert een doula mij op?

Wat levert een doula mij op? Waarom zou ik in vredesnaam een doula nemen, het vervolg. (Deel 1 in vorige blog) In mijn vorige blog vertelde ik dat het fijn is om een doula in te huren meteen na je positieve test omdat je vanaf het prille begin je al veel voordeel daar...
Bevallen; je hebt je oerbrein nodig.

Bevallen; je hebt je oerbrein nodig.

Bevallen; je hebt je oerbrein nodig. De sleutel tot bevallen is je denken (je intellect) de “mond te snoeren”. Bevallen is iets instinctiefs. Je hebt je oerbrein nodig. Ons “nieuwe” brein (de neocortex) overheerst onze instincten. Maar gelukkig kun je zelf...