Ondersteuning
Wanneer je met mij samenwerkt zet je bewust in op een positieve ervaring, ongeacht hoe jouw zwangerschap en bevalling verlopen. Mijn ondersteuning draagt enorm bij aan een warme, veilige en ontspannen start. Voor zowel jou, de baby als de andere leden uit het gezin.
Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap zie je vaak door de bomen het bos niet meer. Wat heb je allemaal echt nodig? Hoe kun je je het beste voorbereiden op een bevalling zoals jij die graag wilt? Met Marije aan je zijde komt dat helemaal goed. Ook de achtbaan van emoties waar je vaak in zit zullen we in een lagere versnelling zetten. Samen is het sleutelwoord.
We gaan dan ook samen onderzoeken wat voor de vrouw (en haar partner) belangrijk is. Waar hecht je waarde aan? Wat wil je heel graag en wat absoluut niet? Ook informeer ik je over wat al je opties zijn. Weten wat je te wachten staat, waar je aan toe bent en je gesteund voelen draagt bij aan het creëren van een gevoel van zekerheid met een positieve ervaring als gevolg.
Bevalling
Vrouwen die bevallen met Marije als hun doula aan hun zijde hebben minder kans op ingrepen en ervaren de bevalling als minder pijnlijk. Ook is de bevalling vaak korter van duur. Bovendien is Marije de weken rondom de uitgerekende datum is 24/7 beschikbaar en tijdens de bevalling zal zij onafgebroken ondersteuning bieden. Eén vertrouwd gezicht aan je zijde, geen wisselende diensten ongeacht de duur van de bevalling. Het doula effect is groot.
De garantie van ‘er zijn’ speelt de hoofdrol in het doula effect. Onderzoek wijst uit dat er minder kans is op een keizersnede, een kunstverlossing, lage apgarscore voor je baby en behoefte aan pijnbestrijding wanneer je een doula aan je zijde hebt. Vrouwen die deze levensfase gesteund worden door een doula, kijken minder vaak negatief terug op de bevalling.
Ouderschap
Met de geboorte van een kind wordt ook een moeder geboren. Dat willen we nog wel eens vergeten, maar het is belangrijk om daarbij stil te staan. Wanneer de kraamzorg vertrekt en de rest van wereld de draad weer op pakt is Doula Marije er om waar gewenst steun te bieden. Huishoudelijke taken, waardevolle gesprekken, maaltijden bereiden, aandacht voor andere kinderen. Samen kijken we wat jouw behoeftes zijn en hoe je deze nieuwe fase in je leven vorm wilt geven. Ook partners worden in de watten gelegd, want ook zij zijn ouder geworden.
Want ook al is de bevalling het einde van je zwangerschap, het is tevens het begin van je leven als nieuwe of opnieuw ouders.
Programma’s
Zwangerschap
‘SAMEN’ Programma voor vrouw en partner
- Vrijblijvende kennismaking
- 3 afspraken van 2 uren vóór 37 weken oa geboorteplan, ontspanning, ademhaling en comfort, rol van de partner + handvatten
- Focus op jullie relatie. Meer verbinding, verdiepen in elkaar en het fundament van jullie gezin versterken.
- Set Inzichtkaarten
- WhatsApp, email en telefoon. Onbeperkt gedurende de hele zwangerschap; vanaf moment van inhuren tot aan de bevalling
Uit te breiden met
Bevallingsondersteuning (indien beschikbaar) en/of Moederschap pakket
Bevalbad huren
10% korting voor cliëntes
Wel de uitgebreide doula ondersteuning gedurende de gehele zwangerschap. Geen bevallingsondersteuning. Zwangerschapscursus +
Losse afspraak in-person of online is ook mogelijk
Kijk hier voor meer info en tarief. Plan een gratis vijblijvend gesprek in via de gele button rechts onderin op deze pagina.
Bevalling
Doula ‘Zwangerschap & Geboorte’ Programma met bevallingsondersteuning
- Vrijblijvende kennismaking
- 6 afspraken, 4 van 2 uren ter voorbereiding op de bevalling (oa geboorteplan, ontspanning, ademhaling en comfort, massage), 1 kraambezoek van 1 uur en 1 eindgesprek 6 weken na de bevalling
- Set Inzichtkaarten
- 24/7 beschikbaar vanaf week 38 vd zwangerschap, week 37 standby
- Onwetendheid, onzekerheid, oncomfortabel zijn en angst de baas
- Continue ondersteuning gedurende gehele bevalling inclusief de eerste uren na de geboorte
- WhatsApp, email en telefoon. Onbeperkt contact gedurende de gehele zwangerschap en na de geboorte; vanaf moment van inhuren tot aan eindgesprek
Uit te breiden met
Moederschap programma en/of sluitingsceremonie
Bevalbad huren
20% korting voor cliëntes
Losse afspraak in-person of online ook mogelijk
Neem contact op voor meer informatie en tarieven
Ouderschap
Doula 'Na de geboorte'
Blije Ouders 12 uren
Chille Ouders 36 uren
Ontspannen Ouders 60 uren
SPECIAL: Sluitingsceremonie 3-4 uren
Programma’s zijn in blokken van 4 uren
De ondersteuning bestaat altijd uit coaching waarbij je jouw verhaal bij Marije kwijt kunt. Als je wilt krijg je fijne tips. Andere onderdelen kunnen zijn; massage, belly binding (meerprijs voor een binddoek) koken, huishouden, boodschappen, samen op pad en korte zorg voor baby (en andere kinderen) als jij wilt rusten of douchen.
WhatsApp, email en telefoon: Onbeperkt vanaf de start van de ondersteuning tot aan de laatste afspraak
SPECIAL: Sluitingsceremonie
Massage van het lichaam, kruidenbad of kruidenvoetenbad of yoni steam, Mama Nidra sessie of eigen ritueel, lichaam “sluiten” met doeken. Om de fase van zwanger zijn en geboorte geven af te sluiten.
Losse afspraak in de vorm van een video coachcall ook mogelijk
Neem contact op voor tarieven en mogelijkheden voor maatwerk
Eenmalige coaching
Gun jezelf een eenmalige coachcall wanneer jij je in de volgende situatie bevind:
- Je bent zwanger en hebt vragen over je zwangerschap en de bevalling en daarmee de geboorte van je baby.
- Je bent pas bevallen en wilt info en advies over je herstel (fysiek en mentaal) en omgaan met je pasgeboren baby.
- Je ziet door alle bomen het bos niet meer.
- Je hebt al geïnvesteerd in een programma of eerder een coachcall afgenomen, maar je wilt meer.
Inzichtkaarten + coachcall
Best of both! Met deze combi deal krijg jij mega fijne inzichten. Samen spitsen we ons toe op wat voor jou belangrijk is, waarbij je rechtstreeks antwoord van mij krijgt op jouw persoonlijke vragen. Door de inzichtkaarten met de coach call te combineren, duik je dieper in jouw voorbereiding op de bevalling. Je vergroot hier mee zelf je kans op een positieve ervaring.
.
- Deze combi is inclusief verzendkosten.
Inzichtkaarten
De inzichtkaarten bieden ondersteuning bij het voorbereiden op de geboorte van jouw baby en laten je nadenken over hoe jij deze geboorte wilt gaan ervaren. De set bestaat uit 88 kaarten in 9 thema’s; Zwangerschap, Bevalling, Gevoel, Ontspanning, Mama & Gewoon jij, Partner & Mama, Pasgeboren baby, Kraamtijd en Wat als. De inzichtkaarten in deze set staan vol met vragen voor jou. De antwoorden zullen je inzicht gaan geven in wat jij echt belangrijk vindt. Jij bent namelijk degene die de antwoorden geeft! Er is geen goed of fout. Je zult geprikkeld worden om verder op onderzoek te gaan wanneer je de vragen niet kunt beantwoorden. Op deze manier zorg jij er zelf voor dat je geïnformeerd wordt over de onderwerpen die op jouw situatie van toepassing zijn. Het gebruik van de set draagt bij aan een ontspannen en positieve ervaring waarbij jij de regie hebt. Een set inzichtkaarten kost €29,95, excl verzendkosten.
Bevalbad
Bevallen in water kent veel voordelen, waaronder de natuurlijke vorm van pijnstilling, ontspanning tussen de weeën en de bewegingsvrijheid. Marije informeert je graag over de bevalling in water, het bevallingsbad en de voordelen.
Je huurt bij het Moederinstinct een bevalbad voor €135 all-in. Het bad is meteen klaar voor gebruik. Vraag naar de beschikbaarheid en voorwaarden door contact op te nemen.